内容説明
精神療法、カウンセリング法のひとつ「ヒプノセラピー」を、自分自身で手軽に施せるように「セルフヒプノ」としてアレンジ。「なりたい自分」を引き寄せる方法を、アファメーションを柱に３つのステップで、わかりやすく、実践しやすく紹介。
目次
Ｐｒｏｌｏｇｕｅ プロローグ（ヒプノセラピーってなに？；あなたを導く幸せのセラピー）
１ 潜在意識を味方につけよう（ちょっと内気な潜在意識；潜在意識の底力 ほか）
２ アファメーションでマインドセット（夢を引き寄せる魔法のスイッチ；ことばが幸せを運んでくる ほか）
３ 過去を未来の糧にする（すてきな思い出はあなたを後押し；ツライ経験は幸せの種 ほか）
活用編 ～プチ「なりたい」のかなえ方（おいしく食べてダイエット；快眠のための新習慣 ほか）
著者等紹介
及川良香［オイカワリョウコ］
セラピスト・コンサルタント。千葉県出身。コロラド州立大学卒業。ビジネスマネジメント専攻。国内大手石油会社、ベンチャー企業、外資系企業などでの勤務の他にコスメショップ経営の経験を持つ。幼少期から抱えていたトラウマに悩まされていたことから心理学系の世界に興味を持ち始め、勉強を開始。セラピストの道へ。個人が持つ才能を開花させ、より輝くことを応援し、『しあわせの連鎖を広げる』ために、個人セッションを行う傍ら、話し方、顧客心理、コミュニケーション、ビジネスマナーなどの自己啓発セミナーを開催（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
