内容説明
波に乗るように、風に吹かれるように…。あなたの体を目覚めさせましょう。初めてでも、呼吸法と瞑想、イメージ法；そして自分の力を信じれば、新しい自分に出会えます。
目次
１ 呼吸法
２ イメージングについて
３ 瞑想１
４ 瞑想２
５ 瞑想３ そのほかの瞑想法
６ アファメーションと祈り
７ オーラチェック
８ 大天使を呼ぶ
９ ネガティブなエネルギーの除去方法
１０ 守護霊の呼び方とメッセージの取り方
１１ セルフ・ヒーリング
１２ ヒーリングの方法と遠隔ヒーリング
１３ チャネリングとは
１４ チャネリングの練習、ステップ１―カードを使おう
１５ チャネリングの練習、ステップ２―友達と練習しよう
１６ チャネリングの練習、ステップ３―そのほかのチャネリング練習方法
１７ スピリチュアル・ワークのまとめ
