出版社内容情報
ストレスが科学的に研究されるようになって100年あまり。今、ようやくそのシステムが解明されつつある。なぜ私たちにストレスが必要なのか、ストレスを最大限に活用できるように脳を鍛え直すにはどうすればよいのか、慢性的にストレスを感じている人たちを癒すにはどうすればよいのか、慢性的なストレスから生まれる早すぎる老化を阻止できるような社会的変化を起こすにはどうすればよいのか――。最新の研究をもとに、わかりやすく解説する。ストレスチェック付き。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
starbro
137
最新のストレス研究、興味があったので読みました。 あまり新しい情報はない気がします。私はあまりストレスを溜めない方で、メンタルで病んだことありませんが、メンタルクリニックが増殖しているという事は、悩んでいる人が多いんでしょうね。 https://natgeo.nikkeibp.co.jp/atcl/product/24/110700064/2024/12/01
funuu
4
ストレス本だか欧米向け。 アメリカは黒人であると言うだけでストレスがある、 アメリカ、アラスカの原住民に中国がウイグルでやっている事を過去150年くらいやっていた。子供を寄宿舎にいれて英語で教育、親祖父母世代と断然して行く。今は世代ストレスを回復政策、ただもう遅い。だから中国がウイグルで洗脳をやっていると断定するんだ。2024/12/16
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