内容説明
肌の悩みに苦しみ続け、試行錯誤の末に見つけた独自のメソッドで克服。人気フェイシャル美容家が教える、写真でわかる簡単セルフケア。
目次
第１章 ５大シワを消すのに必要な３つのこと（肌表面のケア；筋肉のケア ほか）
第２章 なぜケアしてもシワ肌が改善されないのか？（化粧品がシワを取り除いてくれる；レーザーや成分注入などの施術を受ければ、日々のお手入れはサボッてもＯＫ ほか）
第３章 肌表面からのケアをする（保湿とＵＶケアがいかに重要か；スキンケアのさじ加減 ほか）
第４章 筋肉を味方につける（たるみと表情ジワ・両方ないのが理想の状態；緩める筋肉と鍛える筋肉を理解する ほか）
第５章 シワをつくらない生活習慣（日々の姿勢が美しければシワはできにくい；日々の暮らし方（原因）が全て顔に出る（結果） ほか）
著者等紹介
永松麻美［ナガマツアサミ］
１５年におよぶニキビ、アトピーから容姿コンプレックスに。自分自身の肌を改善するためにエステティシャンに転身。資格取得、サロン勤務経験後２８歳でサロン「ＳＵＨＡＤＡ」を開業。肌質改善や小顔エステなど１万人以上の美容に携わる。美容記事執筆、エステティシャンなどプロ向けの講座やスクールの主宰など、美容家として幅広く活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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