内容説明
うつみ宮土理さんの若さと健康の秘密。遺伝子の栄養素、核内栄養成分って何？話題の長寿遺伝子。
目次
Ｐｒｏｌｏｇｕｅ 若さ・健康・長寿の実現 決して夢ではありません
１ あの人の若さと美しさ、健康の秘密を徹底分析
２ 健康と長寿に大切なのは遺伝子を酸化ストレスから守ること
３ 遺伝子の栄養素、核内栄養成分
４ 核酸栄養研究のこれまでと、これから
５ 自分の体は自分で守る 今こそとり入れたい健康法
Ｅｐｉｌｏｇｕｅ 理にかなった食事とポジティブシンキングが遺伝子を働かせます
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