目次
１章 心を豊かにする「食」のたしなみ（お茶をていねいにいれて豊かな時間を過ごしましょう；料理が映える和食器の魅力；栄養のバランスがとれる「一汁三菜」は日本人の知恵 ほか）
２章 気持ちすっきり「住」のたしなみ（さあ掃除をはじめましょう 必要な掃除道具；毎日の生活に役立つ紐の便利な結び方；掃除は上から順にするのがきほん ほか）
３章 身なりを整える「衣」のたしなみ（着るか着ないか衣類を選別 整頓上手で快適な毎日を！；日本の四季に合わせて天気のよい日に衣替え；クローゼットは配置を工夫して７割収納を目標に ほか）
著者等紹介
河野真希［カワノマキ］
暮らしスタイリスト・暮らしにまつわるコラムニスト。自らの一人暮らし体験を元に取材や研究を重ね、２００１年からＷｅｂを中心に各種メディアで暮らしに関する情報を発信。料理や家事、インテリアなど、気持ちのいい暮らしを作る、はじめるためのライフスタイル提案を行う。流行や思い込みにとらわれずに、無理なく持続可能で快適な、自分らしい暮らしづくりを応援している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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