本当に大切なことの見つけ方―人生のバランスを整える質問

マツダ ミヒロ【著】

総合法令出版（2024/01発売）

• サイズ 46判／ページ数 184p／高さ 19cm
• 商品コード 9784862809315
• NDC分類 159
• Cコード C0030

出版社内容情報

あなたにとって、本当に「大切なこと」はなんですか？
この質問にすぐに答えられなかったなら、バランスの取れた人生を送れていないのかもしれません。

多くの人は、仕事や家庭、趣味など多くのことで忙しく、気が付けば目の前にあることをこなすだけで精一杯。本当に自分がやりたいこと、理想とすることを考えることもできずに日々をすごしているでしょう。
本書では、質問家である著者が「しつもん」を通して、バランスの取れた人生＝自分らしい人生を送る大切さをお伝えします。
自分自身に「しつもん」することで、心の中にある本当の思いを引き出し、自分が大切にしたい“軸”を見つけることができます。頑張りすぎてしまうあなたの、あなただけの理想の人生を考えてみませんか。

内容説明

自分に質問することで見つかるニュートラルなライフスタイル。常に自然体で、無理せず、まわりに左右されない自分になる。

目次

１　バランスのいい人生を送ろう（バランスのいい人生とは、自分らしい生き方；人生のバランスを考えたことのなかった２０代　ほか）
２　バランスポジションの見つけ方（自分自身の状態に意識を向ける；自分と対話する時間を持つ　ほか）
３　自分軸を探す８つの要素（人生を構成する要素とは？；健康　ほか）
４　バランスを考えてみよう！（２つのベストバランスを考えよう！；仕事と遊びのバランス　ほか）

著者等紹介

マツダミヒロ［マツダミヒロ］
質問家／ライフトラベラー。時間と場所にとらわれないビジネススタイルで世界を旅しながら、各国で「自分らしく生きる」講演・セミナー活動を行う。１年のうち３００日は海外に滞在。カウンセリングやコーチングの理論をベースに自分自身と人に日々問いかけるプロセスを集約し、独自のメソッドを開発。質問するだけで魔法にかかったようにやる気と能力が引き出され、行動が起こせるようになることから、「魔法の質問」と名づける。現在では５０００人以上のインストラクターが国内外で活躍。メルマガの読者は１６万人を超える。「魔法の質問学校プロジェクト」では、ロンドン、プラハ、シンガポールなど各国の学校へボランティアで行き、子どもたちに魔法の質問を体験してもらっている。ニューヨークにある国連国際学校（ＵＮＩＳ）でも授業を行う。ＮＨＫの番組やＡＮＡ国際線で講演が放送されるなどメディアにも多く取り上げられている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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