出版社内容情報
運動、食事、睡眠、学習環境、勉強の取り組み方etc「集中力」が身に付く「よい習慣」を紹介！
脳の働きをよくするために、勉強より優先したいことは？
読解力を上げるために、必要な２つの力を伸ばす方法とは？
よい食事と睡眠のために、避けたい「刺激」とは？
コロナウイルスの影響で、自宅で学習する機会が増えました。そんな中「なかなか集中できない」「集中力が続かない」と悩む子どもが多いようです。生活リズムの乱れや環境の変化など、集中力を妨げる原因はさまざまですが、生活や勉強の「よい習慣」を身に付けることで、脳が活性化し、高い集中力を発揮できるようになります。本書を通して、親子一緒に健康的な体と脳をつくる習慣を実践しましょう。
内容説明
集中力、やる気、読む力、書く力、思考力、計算力、語学、運動力、健康…。一生モノの基礎力は、家での過ごし方で９割決まる！
目次
はじめに 子どもの学力と個性は「習慣」で伸びる
第１章 低学年で鍛えよう！「集中力」のキホン習慣
第２章 一生使えるスキルになる！学力を支える「基礎力」のキホン習慣
第３章 脳を活性化させる！食事のキホン習慣
第４章 学びの効率を上げる！睡眠のキホン習慣
第５章 学力が２段階アップ！おうちのキホン習慣
おわりに 社会の変化に負けないために、小学生からしておくこと
著者等紹介
森田敏宏［モリタトシヒロ］
医学博士／能力開発コンサルタント。１９６５年千葉県生まれ。１９８５年、独自に開発した集中法で、地方の新設校から最難関の東京大学理科３類に合格。東京大学医学部卒業後、東京大学医学部附属病院で循環器内科医として活躍。２００８年まで心臓カテーテル治療のチーフを務め、手術の件数を５０例から６００例まで１０倍以上に増やすなど貢献。並行して、当時まだ有名でなかった加圧トレーニングに着目し、東大病院に導入。加圧ブームの火付け役となる。２００７年、会社経営者だった父親が多額の借金を残して急逝したのを契機に、企業経営や人材育成に本格的に取り組む。集中力を活かした独自のメソッドで、経営再建、人材育成、ダイエットなど、多くの分野で成果を上げる。現在は医師としての活動の他に、会社経営、企業コンサルタント、ビジネシパーソンの行動改善、集中力アップ、ダイエットなどの指導も行っている。十数社の企業および医療法人の経営に携わっており、経営改善・収益向上・人材育成などに貢献している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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