出版社内容情報
怒りや焦り、悲しみに見舞われても、いつまでもその状態にいないで、穏やかな平常心に立ち戻る方法。
内容説明
不安、悲しい、寂しい、イライラ…感情に振り回されない心のつくり方。毎日を穏やかにする４２の禅語。
目次
第１章 「悲しさ」から脱する
第２章 「一杯一杯」から脱する
第３章 「寂しさ」から脱する
第４章 「怒り」から脱する
第５章 「やる気が出ない」から脱する
第６章 「落胆」から脱する
第７章 「焦り」から脱する
著者等紹介
枡野俊明［マスノシュンミョウ］
１９５３年、神奈川県横浜市生まれ。曹洞宗徳雄山建功寺住職、庭園デザイナー、多摩美術大学環境デザイン学科教授。「禅の庭」の創作活動で国内外から高い評価を獲得。２００５年にカナダ政府よりカナダ総督褒章、２００６年にドイツ連邦共和国功労勲章功労十字小綬章を受章（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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とっく～。
1
42の禅語で平常心を保つ方法を解説。心が洗われた。2019/02/06
