出版社内容情報
５０００人以上の女性の歩き方・美脚づくりをサポートしてきた著書が教える、美脚のつくり方。メイクや歯磨きをしながらできる「ながらエクササイズ」、お風呂でできるマッサージなど、ズボラな人でも続けられる方法が満載！
内容説明
曲線とツヤ、しぐさの美しい脚になる最短ルートをお伝えします。
目次
１ 女は「ツヤ」で美しくなる！美脚の絶対ルール９（美脚かどうかは、３つのポイントで決まる；脚のツヤには、ファンデーション以上の威力がある ほか）
２ １週間で“魅せる”脚になる！今日からできる美脚トレーニング（チェックシートでわかるあなたの脚のタイプ；内転筋を鍛えると、下半身の印象は劇的に変わる ほか）
３ もっと“魅せる”美脚になる！食事＆セルフケア（自然なツヤと輝きをまとい出す！脚のマッサージ；脚をもっと触りたくなる！ムダ毛のケア ほか）
４ 脚をより美しく見せる小物選び５ステップ（数ミリの違いが美脚度を左右する；脚のタイプ別に紹介！美脚に見えるアイテム ほか）
著者等紹介
ちとせ［チトセ］
印象戦略家。有限会社シンビプロジェクト取締役副社長。短大卒業後、幼稚園教諭を経てスポーツインストラクターになるも、うまく接客できず連日クレームを受ける。そんな中、自分をダメにしているのは自らの行動と習慣にあることに気づき、行動を１８０度変更。笑顔で挨拶をし、見よう見まねで接客するうちにお客様から信頼を寄せられるようになる。その後、歩き方が心と身体の軸を作ることに着目し、ウォーキングを独学で習得する。２００４年にウォーキングスクールを立ち上げ、シンビウォークメソッドを考案（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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