内容説明
説得力は胸板の厚さに比例する！体のマネジメントが、成功を引き寄せる！一流の男は脱いでもカッコイイ！絶対ナメられないカラダのつくりかた。
目次
第１章 仕事で結果を出したかったら体を鍛えよう（体を鍛えると、キャンキャン吠えなくなる；胸板の厚さと説得力は比例する ほか）
第２章 エグゼクティブは皆、体を鍛えている（成功すると決断したら、人は誰もが健康を考える；身長は変えられないが、体型は自由に変えられる ほか）
第３章 読書、勉強も体力から（ボディビルダーには読書家が多い；体の柔らかさと、頭の柔らかさは比例する ほか）
第４章 日常をトレーニングの場にする（大切なのは、運動よりストレッチだ；流行に惑わされず、自分の性質に合ったことをしよう ほか）
著者等紹介
千田琢哉［センダタクヤ］
文筆家。愛知県犬山市生まれ、岐阜県各務原市育ち。東北大学ボディビル部出身。同部では主将、東北学生連盟理事長を務め、選手としては全日本学生パワーリフティング選手権大会１００ｋｇ級第２位。大学卒業後、日系損害保険会社本部、大手経営コンサルティング会社勤務を経て独立。コンサルティング会社では多くの業種業界におけるプロジェクトリーダーとして戦略策定からその実行支援に至るまで陣頭指揮を執る（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
としＰ
23
要約すると、体を鍛えれば、仕事以外のことも上手くいく！まずはストレッチ。筋トレ・食事・睡眠の三位一体！淡々と継続できることが、ピッタリのトレーニング。デスクワークでは30分おきに立ち上がって伸びをする。筋トレ後、呼吸が整い次第すぐに食事をとる。「いい水」と「いい塩」を、コンスタントに摂取する。運動もし過ぎると、運動しないよりも質が悪い。そして、読書家のみなさん、読書に疲れたら運動し、運動に疲れたら読書をしよう‼︎2016/11/13
hundredpink
22
千田兄貴はマッチョだったのか。2015/01/29
Noah
17
さらっと読めた。何かに秀でている人は、ほかのことも大抵できるということかな。ただ何にしても健康、体力は重要ですよね。2016/03/26
文章で飯を食う
13
著者が自信満々なのが鼻につくが、書いてあることは、そのとおりだと思う。肉体的に負けたと思うと、気持ち的にも負けてしまうものだ。2016/06/30
Yuichi Yamasaki
13
学んで、体を動かしてを交互にしよう。35センチの腕かー2015/01/23
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