内容説明
ＫＯＢＡ式トレーニングのほか、食事、ケガ予防の知識、スパイクの選び方までサッカー選手に必要な情報がすべて１冊に凝縮。
目次
ｓｐｅｃｉａｌ ｉｎｔｅｒｖｉｅｗ＆ｃｏｌｕｍｎ（木場克己氏×大儀見優季選手（なでしこＪＡＰＡＮ・チェルシーＬＦＣ）対談
森山佳郎氏（元サンフレッチェ広島ユース監督）インタビュー ほか）
１ 自分のカラダを知る！（メディカルチェック；サッカー障害の基礎知識 ほか）
２ サッカーで使えるカラダをつくろう！（ストレッチ；サッカー動作別トレーニング ほか）
３ カラダをケアしよう！（ウォーミングアップ；クールダウン ほか）
著者等紹介
木場克己［コバカツミ］
株式会社アスリートウェーブ代表取締役。有限会社コバメディカル・ジャパン代表取締役。ＫＯＢＡスポーツエンターテイメント株式会社代表取締役。一般社団法人ＴＴＣ（トータルセラピストコミュニティ）会長。１９６５年、鹿児島県出身。２００２年までＦＣ東京のヘッドトレーナーを担当するかたわら、江東区の整骨院を中心にスポーツ選手の治療やトレーニングに携わる。現在は、長友佑都選手（インテル）や大儀見優季選手（チェルシー）の個人トレーナーをはじめ、プロサッカー選手から高校・中学など育成年代まで幅広い指導実績を持つ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
シン
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サッカー上達への体づくりに。日頃の健康維持のために。ダイエットに。長友表紙のものより更に踏み込んだ内容です。2014/06/27
Tamotsu Kawasaki
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サッカーの中高生に向けた体幹トレーニングの指導書。自分の身体の状態の判定の仕方に始まり、改善方法、サッカーの場面に合わせてのトレーニング等わかり易いし、栄養面についても触れられている。B5版と大きく見やすと思います。2014/04/14
