目次
第１章 スペースラグビーとは
第２章 Ｐｅｒｓｏｎａｌ Ｓｋｉｌｌ １
第３章 Ｐｅｒｓｏｎａｌ Ｓｋｉｌｌ ２（応用編）
第４章 Ｆｉｔｎｅｓｓ Ｐｒａｃｔｉｃｅ
第５章 年代での必要なもの
第６章 各年代のラグビーとは
第７章 安全なラグビーとは
第８章 ラグビーがグローバルなスポーツに発展するために
著者等紹介
長岡法人［ナガオカノリト］
県立津山工業高校、専修大学、本田技術鈴鹿ラグビー部、元ラグビーリーグ日本代表、元ラグビーユニオン日本代表、桜とシダの会会員、惑惑クラブキャプテン。日本ラグビーユニオン、日本リーグラグビーの両代表に最初に選ばれた
井崎晃男［イザキアキオ］
東海大学附属仰星高等学校、大阪商業大学ラグビー部。ニュージーランドＰｏｎｓｏｎｂｙ Ｒｕｇｂｙ Ｆｏｏｔｂａｌｌ Ｔｅａｍに２年間所属。ＮＺラグビーユニオンコーチングレベル１取得。惑惑クラブ準会員
土屋和之［ヒジヤカズユキ］
灘高校、京都大学医学部、惑惑クラブにて５０年間プレー。日本体育協会認定スポーツドクター、関西ラグビーフットボールクラブ医務（学術部会）委員、日本消化器病学会専門医（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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