内容説明
「気持ちの良いことはからだに良い」赤ちゃんが欲しい人、元気な赤ちゃんを安全に産みたい妊婦さん、お産を介助する方々に役立つ本です。プレゼントにも最適。
目次
１ おめでとうございます！（元気な赤ちゃんを安産したい；からだの準備で自信をつける ほか）
２ マタニティ操体（操体でからだをととのえましょう；操体が上手になる１０ヶ条 ほか）
３ 旬でスペシャルな１０ヶ月を過ごすコツ（あたためること；食べること ほか）
４ 妊婦さんへ…妊婦さんに役立つ便利帳（ホメオパシーのすすめ；フラワーエッセンスの効果 ほか）
著者等紹介
細川雅美［ホソカワマサミ］
Ｍ’Ｓ操体操体法指導家
稲田稔［イナダミノル］
稲田みのる治療室鍼灸師、マッサージ師、柔整師（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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ゆみこ
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「陣痛はヘルシーな痛み」という表現が妙に気に入りました。お産は３０ｋｍの道のりを歩くほどの体力が必要とも。赤ちゃんと一緒に頑張ってみようと思わせてくれる一冊でした。操体のおかげか、実践した翌日に、足がきゅきゅきゅっと細くなってました！2011/08/06
pepin
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「面倒くさいなぁ」となかなか実践する気にならなかったけど、してみたら想像してたよな筋力トレーニング的なものとは全く違ってた。筋肉の緊張とリラックス（茂木さんがいってた脳にいいことと一緒だ）。どれも何気ない動きなのに、し終わったら体ぽかぽか心も軽い？体の動かし方だけじゃなくて、妊娠中の過ごし方のコツなんかも書いてあるので、もっと早くに読めばよかった（只今25w）。これなら楽だし、楽になるし、続けてみる。2010/10/15
