内容説明
太極拳はなぜ健康に良くて、なぜ不思議な力が湧いてくるのかわからない…。何年か練習しているけど、動作の意味や要点がわからず、しっくりこない…。まさに初～中級者の知りたかったことがわかる、待望の１冊。
目次
第１章 太極拳を学ぼう！（現代人特有の症状も改善できる；なぜ肩が凝る？ ほか）
第２章 まず押さえておきたいキーポイント（私には才能がない？；足跡をたどっても心地良くなれない ほか）
第３章 太極拳の基本姿勢とは？（上達に必要な姿勢のポイント；虚領頂勁とは？ ほか）
第４章 簡化２４式太極拳をやってみよう！（簡化２４式太極拳とは？；制定拳とは？ ほか）
著者等紹介
真北斐図［マキタアヤト］
１９５１年生まれ。１９７９年から太極拳を学び始め、その後、上海の兪棟梁老師より陳式太極拳８３新架式を学ぶ。２００３年より「六本木ヒルズ朝の太極拳」の講師を務め、好評を博す（以降、夏の恒例行事となる）。コズミックダンス研究所代表（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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mat
0
動作の意味が詳しく解説されていて興味深い。2017/02/17
ukifune
0
基本功についてはとても分かりやすかった。24式のそれぞれの技名が日本語読みだったのはビックリした。教室でもＷＥＢでも中国語風のカタカナのフリガナだっただけに。2018/01/31
