内容説明
２８個の頭蓋骨の“つながり”を調整する「クラニオセイクラル・セラピー（頭蓋仙骨療法）」。調整のポイントは“繊細なタッチ”。軽く触れて根気よく待てば、骨は自然に動き出します。「クリニオ・セルフトリートメント」は、“脳の動作環境を整える”調整法です。
目次
第１章 頭蓋骨をユルめる…？（２１世紀の脳外革命；サザランドの実験 ほか）
第２章 クラニオの操作方法（自分でユルめる頭蓋骨９つの心得；ユルめ方の仕組み ほか）
第３章 頭蓋から胴体への接続―さらなる可能性（アレキサンダーテクニック―頭と首のバランス最適化；僧帽筋をユルめる ほか）
第４章 クラニオ上級テクニック―果てしなき解放（鼻の通りを良くして花粉症をなんとかしたい―鼻腔の解放；顎関節の緊張を取って歯のかみ合わせを自然にしたい ほか）
著者等紹介
吉田篤司［ヨシダアツシ］
１９６６年、札幌生まれ。電気通信建設会社に勤務してスリランカ、マレーシア、インドネシアでマイクロ波通信ネットワーク構築の現場監督に従事。退社後１９９８年渡英してアレキサンダー・テクニック、クラニオセイクラル・セラピーを学ぶ。２０００年ボーエンテクニックＢｏｗｅｎ Ｉｎｔｅｒｎａｔｉｏｎａｌ認定。２００１年アレキサンダー・テクニック英国ＳＴＡＴ認定。２００２年英国ＮＦＳＨヒーリングメンバー。２００３年クラニオセイクラル・セラピーＣＳＴ ｏｆ ｔｈｅ ＵＫ認定（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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たまきら
20
夫の横で読みながら「自分でできない…やり方がわからない」とぼやくと、彼が軽々と実践。「ダンサーなら知っているメソッドだよ」とか言い腐って憎い。最近始めた首のマッサージも力を入れすぎと叱られる。はては最近皿をよく落とす原因も老化の可能性ありといわれ、夫の馬鹿正直さが許せない日となりました。頭蓋骨ほぐし自体は昔やってもらって２秒で熟睡し、その後いろいろ軽くなった経験があるので、もっと調べるつもり。2020/03/30
ポチポチ
1
後半は飛ばし読みです。もっとクライオセイクラルに詳しくなれば面白く読めるのかもしれませんが早かったようです。水面に指を滑らせるようなタッチで行う施術でシーツのシワを伸ばすように皮膚に触れて筋膜の歪みをとるのだとか。押しすぎないことで皮膚に筋肉や組織が引きつけられるようなイメージだとか。これは高度ですね。でも指の感覚を研ぎ澄ませればこの域に少しでも近づけるのかもしれませんね。日々集中です。2025/05/29
あんじぇりーな
1
微妙な感覚がむずかしい・・・・・後半飛ばし読みしました。実際に施術してもらわなきゃわからないかも。2016/11/13
mat
0
全体をゆるめる感覚がなかなかつかめない、繊細なタッチが必要！2016/05/26
内田裕介
0
20世紀初頭に考案された「クラニオセイクラルセラピー」をもとに著者が考案したセルフトリートメントだ。骨に直接アプローチするのではなく、そのうえの皮膚や筋膜にアプローチすることで、頭蓋骨や頸椎、腰椎を緩めていく。いちばんの特長は「超」のつくフェザータッチ。砂の上にラップを敷いて、下の砂が動かないようにラップを動かす程度の圧で行う。これだけ軽くて骨のゆがみがとれるのか？かなり疑問ではあるが、実際にやってみると、たしかに気持ちはいい。花粉症に即効性があるそうなので、試してみたい。2018/07/06
