内容説明
単なる気合いや根性ではない！誰でも使えるワザを伝授。限界を超えた能力を出すカギはメンタルにあり！！楽しいマンガで、義田貴士がメンタルトレーナーになるまでの軌跡を追いながら、メンタルトレーニングの基本から実践までしっかり学べる１冊。
目次
第１章 メンタルトレーニングを学ぼう！
第２章 メンタルトレーニングとは？
第３章 すぐ使える！メンタルトレーニングのスキル
第４章 イメージトレーニングは究極の脳の力
第５章 チームワークにおけるメンタルトレーニング
第６章 カウンセリングで心をケアする
第７章 実録！高校野球のメンタルトレーニング
著者等紹介
浮世満理子［ウキヨマリコ］
アイ・ディアヒューマンサポートアカデミー学院長。２０代で渡米し、エサレン研究所で心理学を学ぶ。帰国後はカウンセリングを行う傍ら、心のケアの専門家育成を行う。被災者のメンタルサポートなど社会貢献にも尽力。五輪日本代表選手やプロスポーツ選手のメンタルトレーニングも担当している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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Yasuko Hayashi
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息子が青春の悩みの中にいます。 職場の同僚に「ポジティブな人にはネガティブな人の気持ちは分からないでしょ」と言われ、ショックでした。 この二点がこの本を読むきっかけになりました。 行動日記をつけてそこには感情を入れないとか、イメージトレーニングでは失敗が思い浮かんだ瞬間にやめるとか、非常に参考になりました。2015/01/28
YOSUKE
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仕事、スポーツ、どんな局面でも利用できる。参考になった。本質を理解するにはきちんとレクチャーをうける必要がある。なかなか深そうな世界。2015/01/03
writeloger
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メンタルケアに関するジャンルで仕事を考えるなら、最初に読んでおいたほうがいい入門書。ティーチング、コーチング、カウンセリングの役割がよくわかる。また、今やよく耳にするようになった「聞く姿勢」について改めて大切なポイントを復習できる。2022/06/17
言いたい放題
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図書館にない2021/11/16
