内容説明
合気術ベースの新エクササイズで、日本人本来の美しさを磨く！簡単エクササイズで、体軸がブレない、しなやかな動きを養い、日本人本来の美しい所作を身に付け、約６０兆個もの細胞すべてが輝き出します。新しい自分への第一歩が、今スタート。
目次
Ｉｎｔｒｏｄｕｃｔｉｏｎ 合気ＷＡＶＥエクササイズで凛と美しく！
１ 全身呼吸で身体をほどく
２ スッと伸びた体の芯をつくる
３ しなやかな身体をつくる
４ 優雅に動く身体をつくる
５ 短棒を使って効果アップ
Ｈｅａｌｉｎｇ Ｍｅｔｈｏｄ 合気ＷＡＶＥヒーリング
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
リンゴ姫
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DVDつけてほしい、動きがだんだん難しくなっていくので。2013/10/08
ybhkr
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パラパラ見たら動きがすごく好みで借りてみた。やってみたらすごく気持ちよかった！カンフーや太極拳や拳法みたいですっごくいい！この動きがスムーズに美しくできたらそれだけでうれしいしテンションあがりそう。手の動きだけなら酔拳みたいだし。ただ本なので動きがわかりにくい部分もあり、DVDとか生で見たい。近所で教えてくれたら絶対習いたいなあ。2013/05/06
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