内容説明
２５ｋｇダイエット成功の秘訣。からだ想いレシピ３８９品。
目次
１ 「食べてキレイ。」の全記録
２ 私を変えた３８９のレシピ（私を変えたツインズ；すーぷ・ＳＯＵＰ・スープ；ＮＧ料理もひと工夫で大変身！；『白』から『茶色』へ。；脇役だけど、不足しがちな栄養素をＧＥＴ。；デザートだって、味方にしちゃえ！）
美楽流真希絵の食いしん坊バンザーイ―食べる！語る！食べる！のＨａｐｐｙ Ｄａｙｓ
３ 外食のポイント（イタリアン＆フレンチに行ったら…。；中華に行ったら…。；居酒屋に行ったら…。；お寿司屋さんに行ったら…。；焼肉屋さんに行ったら…。；ファミレスに行ったら…。；ファーストフードに行ったら…。；コンビニに行ったら…。）
３８９のレシピＩＮＤＥＸ
園山真希絵流「食べてキレイ。」トラノマキ七十六ヶ条
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ybhkr
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もともとの性格や体力や身長に痩せる要素があったんだろうなあと思う。これ普通のひとが食べ物だけでやったらまずいんじゃなかろうか…という気が。へたしたら拒食症なるよなあ。メンタルとかポテンシャル+での食事だと思う。レシピはいいと思うけどなんとなく全体的に漂う空気が痛々しく感じてしまう。一年で25キロ、しかも65キロから40キロってモデルできる身長のひとだとダイエットハイになっちゃうんかなあ。なんか怖くなった。2012/02/15
