目次
第１章 気功について（気功の歴史；気功とは；気功の「気」とはどういうものか；気功と健康；気功が人体に及ぼす二つの効果）
第２章 練習編 功法（健康保持回復功）（調息吐納（テョウシィトゥナァ）
順水推舟（シュンシュイトゥイチョウ）
肩挑日月（ジェンテョゥジィユェ）
大燕展翼（タァイェンチャァンイ）
力搬盤石（リィパンバンシィ）
窓開望月（カイチョァンワンユェ）
迎風［Ｕ６］｛６４Ａ３｝塵（インフンタンチェン）
老翁拂髯（ラァオフンフウジャァン））
体験談
著者等紹介
梁薇［リョウビ］
１９５７年生まれ。中国北京体育学院（現北京体育大学）卒業。中国武術選手、中国武術教練、運動心理学教師を経て、１９８６年来日。岡山大学大学院文学研究科において修士の学位を取得。２００４年１０月、中国武術公認七段（中国国家体育総局武術運動管理中心、中国武術協会）。現在、岡山県内を中心に日本全国で中国武術・太極拳・気功法の指導及び講演活動や各種相談等、企業や団体・保育園・各種教室・福祉施設からの依頼で活躍中。修練道場武術師範・健身気功普及協会理事長・梁薇中国武術研究院・（株）パナケミカル顧問・医療法人社団純鈴会理事・（株）リプロの顧問等（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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