目次
１ 自分の気持ちに触れよう（こころの温度を測ってみよう；こころの色図鑑；からだからのメッセージはどんな色？；わたしの気持ち、いろんな気持ち（わたしにやさしく）
インナーイメージドローイング（プレエクササイズ））
２ 自分のこころに気づこう（子どもの頃を思い出そう（回想ワーク）
魔法の言葉
こころとの対話
これまでの人間関係を見直そう
心身は健康かな？
インナーイメージドローイング（メインエクササイズ））
３ これからのわたし（こころのかたづけ（宝の山リスト）
自分なりの解決法（解消法）を見つけよう
自分の未来を見つける
わたしへの手紙
理想の自分ってどんな感じ？
インナーイメージドローイング（ストーリーメイキング）
過去・現在・未来のわたし）
著者等紹介
村山正治［ムラヤマショウジ］
１９６３年京都大学大学院教育学研究科博士課程単位取得後退学。教育学博士。九州産業大学大学院国際文化研究科教授。東亜大学大学院総合学術研究科臨床心理学専攻客員教授。九州大学名誉教授、臨床心理士
太田列子［オオタノブコ］
２００４年東亜大学大学院総合学術研究科臨床心理学専攻博士課程単位取得後退学、学術修士。現在、梅光学院大学子ども学部子ども未来学科講師。学生相談室カウンセラー、スクールカウンセラー。臨床心理士（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
