隠密生活（おこもり）のススメ―美しく、新しい「私」になる

宮西ナオ子【著】
九天社（2006/08発売）

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サイズ B6判／ページ数 244p／高さ 19cm
商品コード 9784861671265
NDC分類 159
Cコード C0095

内容説明

恋に仕事にがんばる現代女性たちが、とかく求めている「本当の私って？」という疑問。自分を見つめなおす「おこもり生活」で、心もカラダもキレイになろう。２０代～３０代の女性に送るライフスタイルエッセイ。

隠密生活で、心も体もキレイになる
隠密生活入門
隠密生活と時間のつきあい方
隠密生活とお金のつきあい方
隠密生活中、「おうち」でできること
隠密生活中、内面を磨く～心美人になる方法
隠密生活中、外見を磨く～キレイな体になる方法
隠密生活中、知性を磨く～教養を学ぶ方法
隠密生活中の人とのつきあい方
隠密生活中の殿方とのつきあい方
隠密生活中の女友だちとのつきあい方
隠密生活終了後、さなぎから蝶になる！

著者等紹介

宮西ナオ子［ミヤニシナオコ］
エッセイスト。女流能楽博士。上智大学外国語学部ポルトガル語学科卒業。日本大学大学院総合社会情報研究科修了、博士号取得。広告代理店、旅行代理店での業務を経て、執筆活動を開始。インタビュー取材を得意とし、心身医学・美容関係分野を中心に、記事執筆、セミナー、講演などに携わる。能楽研究の博士でもあるので、自ら能の舞台をふむなど、積極的に活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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