Ｓａｎｃｔｕａｒｙ ｂｏｏｋｓ 幸せってそういうことだったのか！―笑顔と満足のシンプル行動術

リズ山崎【著】/Ｋｕｍａ＊Ｋｕｍａ【イラスト】

サンクチュアリ出版（2008/08発売）

• サイズ B6判／ページ数 173p／高さ 18cm
• 商品コード 9784861139222
• NDC分類 159
• Cコード C0095

内容説明

なりたい自分になるための３８の行動術。

目次

「でも」を禁句にする
「すみません」をほかの言葉に言い換える
深呼吸＋口角を上げる
気になっていたことを実行
１００％完璧な自分像を手放す
意識してゆっくり動く
さらりと「ごめんなさい」
自分に向かって「言葉がけ」
ストレッチで身体を伸ばす
休むことを恐がらない〔ほか〕

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[あつひめ]

マンガ入りで読みやすい１冊だった。こういう本を手に取っている人たちは何かしら自分を変えたい、また今の自分は何か違う・・・と疑問や願望を持って生きているのではないかと思う。その中で、わかりやすそうでわかりずらい「幸せ」。幸せの形を見たことが無いから幸せってどんなものかわからないんだよね。なんか・・・読んでいたら幸せってこんなこういうのだったんだ。な～んだ。私も幸せ体験はしているんじゃない・・・と思と思える。参考にする、導くと言うより気付かせる１冊みたいな気がした。みんな何気なくやっていることが幸せなんだよ。

2012/11/19

[ぴよきん]

　前書きに出てくる少年と少女の話に納得です。そうだよね、まずは行動しなくちゃ。

2010/05/12

[almeida]

再読。幸せってどういうことだったっけ。

2009/11/26

[ふっきー]

悩みは行動で解決！ 漫画仕立てで頭に残りやすい。

2021/08/08