内容説明
この本には、著者が先輩や専門家、書籍などから学んだ姿勢のことを、たくさん書きました。気楽に、自分ができそうなところ、役に立ちそうなところを探しながら読んでもらうといいと思います。また、すぐにできる簡単なストレッチやエクササイズなどもたくさん載せました。
目次
１（「愛される人」は、すごくいい姿勢を、身につけている；美しい姿勢があなたにハッピーを連れてくる ほか）
２（「背骨」のゆがみは「キレイ」のゆがみ；ちまたで流行りの「ゆる体操」の真相 ほか）
３（誰でも「ヤセぐせ」はつけられます；全体やせと部分やせどっちが大事？ ほか）
４（「幸せ感」は最高の美人オーラ；身近なパワフルエステはやっぱりバスタイム ほか）
著者等紹介
武田まり子［タケダマリコ］
バレエトレーナー・姿勢コンサルタント。ＯＳＫ日本歌劇団出身。レースクイーン、ミス湘南、アルファロメオキャンペーンガール、テレビＣＭ、映画、ドラマ、雑誌で活躍。１９９９年よりクラシックバレエとジャズダンス講師。美しく痩せる為のエクササイズ「バレエスタイル」を構築。現在、エトワールダンススクール主宰、バレエトレーナー及び姿勢コンサルタントとして活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
れんれん
0
姿勢を良くしたくても、長続きしないσ(^_^;)2009/03/13
よしや
0
自己啓発本を兼ねた美容本。読んだ後に背筋を伸ばそうという気になってくる。2014/04/30
