内容説明
子どものおやつは「甘いお菓子」より栄養を補う「おやつめし」！食材・食感でも探せるお悩み別レシピが２４種！わが子のかわいさを言いたくなる！？「食育児」エッセイ収録。
目次
お悩み１ 腹もちのいいおやつがほしい！（山芋と納豆のお好み焼き；焼きねぎおかかそうめん ほか）
お悩み２ 野菜をたのしく食べるには？（春野菜のフリッター；野菜かき揚げの小どんぶり ほか）
お悩み３ ジャンクフードに負けたくない！（手づくりふりかけのポップコーン；甘酒とフルーツのアイスキャンディ ほか）
お悩み４ 友だちが集まったら（さつまいものボストック；焼きとうもろこしとしらすのパリパリピザ ほか）
お悩み５ ちょっと元気がないときは…（りんごジャムトースト；くるみ餅 ほか）
著者等紹介
コウケンテツ［コウケンテツ］
大阪府出身。旬の素材を活かした簡単でヘルシーなメニューを提案し、テレビや雑誌、講演会など多方面で活躍。プライベートでは２児の父親として、日々子育てに奮闘中。親子の食育、男性の家事・育児参加、食を通してのコミュニケーションを広げる活動に力を入れている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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リコリス
30
とにかく舜君、蓮ちゃんの写真がかわいい♡リビングで舜ちゃんを抱っこしてるところや、3人で遊んでる写真などコウケンテツさんの愛情たっぷりの笑顔とパパぶりが素敵♡子供には栄養のバランスの良いものを手作りでというコンセプトの本なのでココナッツミルクのパッピンスやさつまいものボストックなどどれもこれも美味しそうなんだけど間にある食育児エッセイやわが家の風景が面白かった♪2017/08/11
りょう
6
小学生になって、早く帰宅するムスコ君がお腹が空いてるので、栄養バランスがよくて簡単なおやつ、というか軽食を食べさせたいと考えた本の２冊目らしいです。小学生はいないので、実は関係ないといえばそうなのですが、コウケンテツさんのファンでたくさんエッセイ風な文章が入っているので楽しく読みました。久し振りにグラノーラを作りたくなりました。2022/03/17
zen
2
二の図書館。コウケンテツさんがスゴいイクメンでﾋﾞｯｸﾘ。お子さんの写真やエピソードもたっぷりです。世の中にはこんなイクメンも存在するんや…。自分はワンオペ育児だったので遠き国のお話でした。おやつと軽食のミックスみたいな感じの中身でした。2017/09/27
ロバパン
0
図書館で借りた本です。2022/07/05
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- 和書
- 刑法各論 （第３版）
