不安が軽くなる本

個数:
  • ポイントキャンペーン

不安が軽くなる本

  • ウェブストアに1冊在庫がございます。(2020年10月28日 18時07分現在)
    通常、ご注文翌日~2日後に出荷されます。
  • 出荷予定日とご注意事項
    ※上記を必ずご確認ください

    【ご注意事項】 ※必ずお読みください
    ◆在庫数は刻々と変動しており、ご注文手続き中に減ることもございます。
    ◆在庫数以上の数量をご注文の場合には、超過した分はお取り寄せとなり日数がかかります。入手できないこともございます。
    ◆事情により出荷が遅れる場合がございます。
    ◆お届け日のご指定は承っておりません。
    ◆「帯」はお付けできない場合がございます。
    ◆特に表記のない限り特典はありません。
  • ●店舗受取サービス(送料無料)をご利用いただけます。
    【カートに入れる】を選択後に全国店舗の中からお受け取り店をご指定下さい。尚、受取店舗限定の特典はお付けできません。詳細はこちら
  • サイズ B40判/ページ数 189p/高さ 18cm
  • 商品コード 9784860816018
  • NDC分類 141.6
  • Cコード C0295

内容説明

気持ちがラクになる。不安を追っ払う3つのポイント。

目次

プロローグ 生きることに「不安」はつきものです
第1章 その「不安」を回避する道はないのでしょうか
第2章 不安に打ち勝つ「3つのポイント」
第3章 自由の大切さについて考えてみよう
第4章 不安を軽くするための思考法があります
第5章 こうすればその不安は気にならなくなります
第6章 不安の中にあっても希望は生まれます
エピローグ 「不幸」は小さく、「幸福」は大きく見積もりましょう

著者等紹介

和田秀樹[ワダヒデキ]
1960年大阪府生まれ。東京大学医学部卒、東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローを経て、現在は精神科医。国際医療福祉大学大学院教授。和田秀樹こころと体のクリニック院長。川崎幸病院精神科顧問。和田秀樹カウンセリングルーム所長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。