「楽しむ力」が心の免疫力を高める

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「楽しむ力」が心の免疫力を高める

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  • サイズ B40判/ページ数 186p/高さ 18cm
  • 商品コード 9784860815929
  • NDC分類 498.39
  • Cコード C0295

内容説明

楽しく生きている人の免疫力は、高い。朗らかな人は、病気から治る力も強い。心の免疫力は、年をとっても衰えない。心の元気が、体の元気を支えている…「眠れる力」を呼び覚ます。

目次

プロローグ 「強い人、弱い人」って何だろう
第1章 弱くて結構、それが人間です
第2章 「逃げよ、まず逃げよ」の効用
第3章 「心が弱っている」と気づく大切さ
第4章 人間関係をよくする「心の免疫力」
第5章 人生で一番長いつき合いの「自分」を信じよう
第6章 心が元気な人は、「楽しさ」を追う人
エピローグ ときどき発揮!鈍感力

著者等紹介

和田秀樹[ワダヒデキ]
1960年大阪府生まれ。東京大学医学部卒。東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローを経て、精神科医。国際医療福祉大学大学院教授。和田秀樹こころと体のクリニック院長。一橋大学経済学部非常勤講師。川崎幸病院精神科顧問(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。