内容説明
腹を立てるなゆっくり生きよう！いつも健やかモタ先生の「養生訓」。
目次
１章 「疲れない生き方」で人生はうまくいく
２章 「急がない」「怒らない」が病気にならないコツ
３章 「急いで」食べるな、「怒って」眠るな
４章 がんばれる人は、自分を追い詰めない
５章 よく笑う人には、病気が近づかない
６章 「急がない」「怒らない」で、病気と上手につき合う
著者等紹介
斎藤茂太［サイトウシゲタ］
斎藤病院院長として精神医療に取り組み、「心の安らぎコンサルタント」をつとめる一方・著述活動も精力的にこなす。日本旅行作家協会会長、日本ペンクラブ理事など多方面でも活躍（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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