内容説明
親、子ども、恋人、友達、同僚、上司、部下、そして自分の心を支えるヒント。言ってはいけないこと、かけてあげたい言葉、毎日習慣にしたいこと、心の疲れに効く食事もわかる。
目次
第１章 うつの症状とはどういうものか
第２章 同僚・部下・上司が「うつかな？」と思ったら
第３章 友人・恋人が「うつかな？」と思ったら
第４章 親・子ども・夫・妻・兄弟姉妹が「うつかな？」と思ったら
第５章 大切な人を救う七つのキーワード
第６章 あなた自身のストレスマネジメント
付章 うつは食生活で治る
著者等紹介
浮世満理子［ウキヨマリコ］
大阪府出身。カリフォルニアのエサレン心理研究所にて心理学を学んだ後、ニューヨークで心理カウンセラー、セラピスト、ドクターなどとの幅広いネットワークを持ち、帰国後は、「カウンセリングを日本の文化として定着させたい」という理念のもと、株式会社アイディアヒューマンサポートサービスを設立。プロスポーツ選手や芸術家、企業経営者などのメンタルトレーニングを行う傍ら、多くの方にカウンセリングを学んで欲しいと、教育部門アカデミーを設立、心のケアの専門家の育成も行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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