内容説明
夜、寝る前に、自分を肯定する言葉をノートに書く。潜在意識がキレイになる。潜在意識が、眠っている間に願望を実現するために働きだす。あなたの願いが実現します。用意するのはノート１冊とペン１本。アフォメーション（肯定的宣言）と潜在意識の力であなたの人生は大きく変わる。
目次
第１章 「わたしはすばらしい」と毎日ノートに書きましょう（「私はキレイ！」；まずは３カ月つづける；口に出すだけでなく、文字にする ほか）
第２章 ノートを書く前に、知っておいてほしいこと―仕事について（仕事はあなたを高める最高の方法；“人の成功を喜べる人”が成功する；好奇心を育てよう ほか）
第３章 ノートに書く前に、知っておいてほしいこと―女性の生き方について（捨てる言葉を使ってはいけない；使命感をもちましょう；幸せと不幸せの“小さな差” ほか）
著者等紹介
河村京子［カワムラキョウコ］
株式会社ラミール代表取締役。１９４４年大阪生まれ。エステティシャン。大手化粧品メーカーを経て、美容の世界ひと筋に歩む。現在、神戸にてエステティックサロン、ラミールを経営。美容関連会社の顧問、世界４０カ国以上が加盟する「ヌーベルエステティック」の日本代表を務める傍ら、全国各地で行う講演、美容指導は、深い美容知識と胸をうつ言葉が好評。これまでに５００店舗以上の指導を行っている。また、国際的評価も高く、中国では「最も中国の美容業界に貢献した女性」として政府からも表彰を受けている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
左端の美人
16
アファメーションの効果と方法以外に、仕事や女性の美への考え方がすばらしいと思いました。「深刻になるな。真剣になれ」2016/06/01
みらいにゃ〜(*´∀｀*)
5
言葉と数字には力がある。潜在意識を変える。毎日寝る前にノートに｢わたしはすばらしい｣と書く。刷り込みのことをｱﾌｧｰﾒｰｼｮﾝと言うらしい。｢わたしは｣とつけるところがミソ。｢すべてはうまくいっている｣という言葉も◎。2015/02/19
メモル
2
ノートに書いて変われるなら、と思い読んだけど、ネガティヴ・マイナス思考・自己肯定感ゼロの自分にはなかなかハードルが高い。でも、消えてなくなりたいと思いなが生きるのもしんどいからやってみる。2016/08/03
