痛みもコリも首次第―ストレートネック 自律神経失調症に悩むあなたに!

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痛みもコリも首次第―ストレートネック 自律神経失調症に悩むあなたに!

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  • サイズ A5判/ページ数 136p/高さ 22cm
  • 商品コード 9784860294854
  • NDC分類 492.7
  • Cコード C2077

内容説明

クチコミで全国各地から予約殺到の島崎院長が、一生曲がらない背骨のつくり方を教えます。

目次

1 あなたの首は大丈夫?(不調の原因となる、神経伝達妨害を取り除く;体調不良の元となるもの ほか)
2 ストレートネックを改善して、自律神経を整える(首を痛めたためにあらわれた不快な症状;小学校二年生で、ひどい肩コリと頭痛が続くその原因 ほか)
3 自然治癒力を高める「首ストレッチ&筋トレ」(肩コリ、背中のコリを改善するストレッチ;ストレートネックを改善するストレッチ ほか)
4 首をゆがませない「生活習慣」(首をケアして「一生曲がらない背骨」をつくる;適度な運動―ウォーキングについて ほか)

著者等紹介

島崎広彦[シマザキヒロヒコ]
1968年、東京都青梅市生まれ。上部頸椎カイロプラクター、オフィス・シマザキ院長。「首」のスペシャリスト。幼少期に農家の両親の肩もみを日課としていたことから、治療の道を志す。1995年にオフィス・シマザキを開院(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。