なぜ、できる人は姿勢がいいのか?―しつこい首や肩のこり、腰痛が軽減する超簡単メソッド

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なぜ、できる人は姿勢がいいのか?―しつこい首や肩のこり、腰痛が軽減する超簡単メソッド

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  • サイズ B6判/ページ数 190p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784860294359
  • NDC分類 498.3
  • Cコード C0030

内容説明

正しい姿勢が、あなたの能力を最大化させる。ハイパフォーマンスな身体を手に入れろ!背筋と業績を伸ばす、超簡単・KIZU式メソッド。姿勢は究極の生活習慣!超多忙なエグゼクティブほど姿勢がいい。パソコン・スマホ時代の究極のニュートラルストレッチ&筋トレ。

目次

はじめに 「ハイパフォーマーは姿勢がいい」
1章 誰もが身体の社長―姿勢がビジネスに大きな影響を与える
2章 できる人は―なぜみんな姿勢がいいのか?
3章 “究極の”ゆがみリセット法&筋トレ―背骨ニュートラル法
4章 正しい姿勢になる・キープする―毎日の心がけと習慣
5章 身体の痛み・こりを取る―簡単「KIZU式メソッド」

著者等紹介

木津直昭[キズタダアキ]
KIZUカイロプラクティックグループ代表院長。豪州マードック大学卒業。カイロプラクティック健康科学士(豪州)。グラストンテクニック認定クリニシャン。マットピラティインストラクター(BESJ)。日本カイロプラクターズ協会正会員。日本スポーツカイロプラクティック連盟正会員。1992年に東京・日本橋で開院。以来、四半世紀近くにわたりグループ全体でのべ25万人以上の患者が来院している。近年は「行動姿勢研究会」を立ち上げ、姿勢に関するシンポジウムや、パワーハウスウォークの普及、さらに「姿勢コンサルティング」では、企業向けの姿勢の研修の普及に尽力している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

出版社内容情報

長時間のデスクワークは寿命を縮める!慢性化する腰痛、肩こり、頭痛がパフォーマンスを妨げる。背筋と業績を伸ばす超簡単メソッド。

【著者紹介】
KIZUカイロプラクティックグループ代表院長。カイロプラクティック健康科学士(豪州)。グラストンテクニック認定クリニシャン。マットピラティスインストラクター(BESJ)。1992年、東京・日本橋で開院。以来20年以上にわたりグループ全体で約25万人以上の患者が来院している。雑誌、新聞、テレビなどにも多数出演し健康情報を発信している 。