デブ菌撲滅！藤田式 食前 酢キャベツダイエット

藤田 紘一郎【著】

ワニ・プラス（2018/10発売）

• サイズ A5判／ページ数 63p／高さ 22cm
• 商品コード 9784847097225
• NDC分類 498.58
• Cコード C0077

出版社内容情報

★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆丸山桂里奈さんが実践！　２週間で体重ー２.5kg、ウェストー７.9cm★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆腸内細菌には善玉菌、悪玉菌、日和見菌がありますが、「デブ菌」とは、日和見菌に分類される「プロテオバクテリア門」と言われるグループに属する菌のこと。この「デブ菌」こそがデブのもと。誰でも簡単に始められる「食前酢キャベツダイエット」で、今日からデブ菌撃退生活、始めましょう！内容紹介・丸山桂里奈さんインタビュー・デブ菌、ヤセ菌ってどんなもの？・「キャベツ＋お酢が最強」な科学的な理由・痩せるだけじゃない！「酢キャベツ」で心身ともに健康になれる・酢キャベツダイエットの効果を数字で見てみよう！・なぜ「酢キャベツ」？　なぜ「食前」？・こんなに簡単、おいしい酢キャベツの作り方・これなら飽きない！　おいしい酢キャベツの摂り方

内容説明

酢キャベツを食べ続けることで、デブ菌は悪玉化をやめ、人間の健康に大事な働きをする、本来の姿に戻ります。酢キャベツを食べて、体の内側から健やかに、美しくなりましょう。

目次

第１章　効果抜群！！酢キャベツダイエットの方法（デブ菌に占拠されていませんか？；酢キャベツがヤセ菌を増やす；ヤセ菌を増やす！酢キャベツのつくり方　ほか）
第２章　万病に効く！！腸内環境改善のススメ（「腸もれ」の人が増えている！；腸内細菌の種類；悪玉菌も必要です！　ほか）
第３章　飽きずに食べられる！！酢キャベツレシピ１５品（酢キャベツと豚肉、なすのごま煮；鮭と酢キャベツのクリーム煮、酢キャベツときのこ、牛肉のオイスター炒め；鶏もも肉と酢キャベツ、ズッキーニのガーリック炒め、焼きさばのエスニックマリネ　ほか）

著者等紹介

藤田紘一郎［フジタコウイチロウ］
１９３９年、旧満州生まれ。東京医科歯科大学卒業。東京大学医学系大学院修了、医学博士。金沢医科大学教授、長崎大学教授、東京医科歯科大学教授を経て、東京医科歯科大学名誉教授。専門は、寄生虫学、熱帯医学、感染免疫学。１９８３年、寄生虫体内のアレルゲン発見で小泉賞を受賞。２０００年、ヒトＡＴＬウイルス伝染経路などの研究で日本文化振興会・社会文化功労賞、国際文化栄誉賞を受賞（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

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[ブロッコリー]

図書館。 キャベツ大玉1/2 塩小さじ2 酢500ミリリットル 粒マスタード小さじ2はお好みで 1日100 G ずつ食べましょう。

2022/06/25

[マコト]

最近、食生活が乱れてるので、元に戻そうと再読。最近、ちょっと酢が足りないようだ。

2020/12/12

[マコト]

キャベツをレモン酢でいつも食べてるけど、醸造酢じゃないとダメらしい。次は醸造酢で作るつもりだけど、慣れないと毎食食べるのは大変かもしれない。（30）

2019/11/29