出版社内容情報
あなたの悲しみやストレス、子宮に溜め込んでいませんか！？子宮はやさしく、私たちの負の感情を受け止めてくれています。そしてそれは、月経不順や生理痛、不妊、更年期などの症状にあらわれてしまうのです。本書は、のべ千人以上の子宮・膣を見てきた「子宮ケアのスペシャリスト」が、１日1分でできる体操で子宮を癒すセルフケアをお教えします。おひさまのようにたくましく、いかなる不調にも負けない「おひさま子宮」をつくり、健康と幸せを引き寄せましょう！
内容説明
女性の病気が逃げ、健康と幸せを引き寄せる！「顔色、肌ツヤが全然ちがう！」「体の奥底からポカポカする！」と話題！！１日１分で“子宮を元気の発電機”に変える本。
目次
実践！１日１分！おひさま子宮メソッド（子宮の位置を確認しましょう；Ｍｅｔｈｏｄ０１ 「おひさま瞑想」の行い方 ほか）
第１章 「おひさま子宮」が女性の病を跳ね返す（子宮は健康状態をうつすバロメーター；ジューシー子宮と干し柿子宮 ほか）
第２章 潤いに満ちたジューシー子宮のつくり方（子宮の元気度は“潤い”にあり；あなたの「おひさま子宮度」チェック ほか）
第３章 子宮の２大変化！「妊活期」と「更年期」（季節のように変わる子宮；加齢による子宮の移り変わり ほか）
第４章 「おひさま子宮」で叶うお悩み解決メソッド（おひさま子宮と内臓の反射区；Ｓｉｇｎ０１ イライラ、落ち込み ほか）
著者等紹介
井上清子［イノウエキヨコ］
２００９年にタイの伝統療法「チネイザン（氣内臓）」と出会い、生殖器に特化したケア「カルサイ・ネイザン（ディープ・チネイザン）」を学ぶ。その後、女性のためのケア「おひさま子宮メソッド」を考案。現在は、子宮ケアのスペシャリストとして活躍中。ｙｏｇａ＆ｓｌｅｅｐ Ｋｕｕを主宰（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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