内容説明
オーガニック界のＮｏ．１人気カフェ待望のレシピ本が登場！「昨日、晩ごはん何食べた？」「適当に食べた」…そんな会話をしている人は、実身美のごはんを食べよう！
目次
第１章 １週間の実身美定食（じんわり揚げ高野と野菜のおろし煮定食；鶏肉と野菜の治部煮 わさび添え定食 ほか）
第２章 ひと皿で完結する玄米ごはん（玄米ちらし寿司；車麩と野菜の南蛮丼 ほか）
第３章 ベジ入門おかず（たけのことごぼうの麻婆豆腐；里いもとトマトのベジチーズグラタン ほか）
第４章 具だくさんのスープ（デトックススープ；ニラ団子とオクラの味噌汁 ほか）
第５章 実身美のスイーツ（甘酒アイスと抹茶ムースのパフェ；バナナと豆腐のガトーショコラ ほか）
