内容説明
オーガニック界のＮｏ．１人気カフェ待望のレシピ本が登場！「昨日、晩ごはん何食べた？」「適当に食べた」…そんな会話をしている人は、実身美のごはんを食べよう！
目次
第１章 １週間の実身美定食（じんわり揚げ高野と野菜のおろし煮定食；鶏肉と野菜の治部煮 わさび添え定食 ほか）
第２章 ひと皿で完結する玄米ごはん（玄米ちらし寿司；車麩と野菜の南蛮丼 ほか）
第３章 ベジ入門おかず（たけのことごぼうの麻婆豆腐；里いもとトマトのベジチーズグラタン ほか）
第４章 具だくさんのスープ（デトックススープ；ニラ団子とオクラの味噌汁 ほか）
第５章 実身美のスイーツ（甘酒アイスと抹茶ムースのパフェ；バナナと豆腐のガトーショコラ ほか）
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
yomineko＠鬼畜ヴィタリにゃん💗
62
体に優しく、とても素晴らしいごはんの数々。作ってみたいけれど、結構大変で、物凄く時間がかかりそうです💦沖縄にもお店がある様なので、次回旅した時に立ち寄りたいです。2022/03/21
mizuki
41
体に優しいのに美味しいレシピ♡ ただとても時間のかかるお料理が多いので、毎日作るのは大変です。わたしは少しアレンジして、すぐできるように工夫しながら作りました。Instagramでフォローしている方の紹介で知った本書です。見栄えが良いのでおもてなしにもピッタリなレシピだと思います♩わたしの周りでは、お子さんがいる方に評判が良いです♡2017/02/18
chocomilk15
3
大好きな実身美のレシピ本！実身美のご飯が毎日食べれたらな〜と常々思っていたので嬉しい♪ただみんなにオススメというよりはかなりの健康志向の方のみにオススメという感じ。2016/01/10
