ＰＯＬＡの美肌食堂―体の中から美しくなるアンチエイジングレシピ

ポーラ【著】

ワニブックス（2012/05発売）

• サイズ B5判／ページ数 95p／高さ 26cm
• 商品コード 9784847090660
• NDC分類 596
• Cコード C0077

内容説明

話題の大人気化粧品会社ＰＯＬＡのこだわりの社員食堂レシピ！美と健康を求めるすべての人におくる美肌食材満載の１３２品。

目次

序章　ＰＯＬＡ食堂の美の秘密（美肌定食７つのこだわり；女性のお悩み別！美のためのオススメ食材　ほか）
１章　栄養バランス抜群！美肌定食（あさりの炊き込みご飯定食；鮭の黒酢南蛮定食　ほか）
２章　大人気！ヘルシーワンプレートメニュー（美肌ラーメン；鶏肉と和野菜のカレーうどん　ほか）
３章　もっとキレイになる！お悩み別小鉢メニュー（美白・シミ・そばかす；肌のハリアップ・潤い　ほか）

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[1018]

美肌のために作ってみたいと思います。

2013/05/15

[萌黄]

材料が2人分なのが作りやすそうで良い。いかにも『女性向け』という感じでカロリー表示もあるし、ボリュームはないがバランスのとれた一食分の献立が紹介されてる。ただ気になったのがPOLAの材料を使ったレシピの多いこと(自社の雑穀米や青汁など）実際にPOLAの食堂で出してるレシピだから仕方ないかもしれないがちょっとマイナス印象。

2012/12/02

[あおりんご]

タニタの社員食堂とどうしてもイメージがかぶるけど、ドレッシングのレシピは使えそう。

2012/09/05