出版社内容情報
YouTubeチャンネル登録者数24万人！
「晩ごはん食堂」に待望の“ラクうま編”が登場！
・レンジ大活用のおかず
・火を使わない5分副菜
・頑張れない日の２品献立 etc.
時間がない日や、やる気がない日もサクッと作れるレシピを集めました。
簡単だけれどバラエティに富んでいて、
品数は減らしてもバランスの良い、
手抜きに見えない手抜き献立5週分101品！
今回も「買い物は週１回」「お買い物リスト＆保存方法つき」なので、
買い物もレシピも1週間ただマネするだけでOKです！
【CONTENTS】
?1週目
美味しいのに全部簡単!
手抜きに見えない手抜き献立
「鶏肉とピーマンのうま煮」の献立／「豚肉と豆苗の重ね蒸し」の献立／「和風サムギョプサル」の献立 etc.
?2週目
いつもの食材で新しい味!
定番食材で新定番レシピ
「鶏肉のBBQ焼き」の献立／「韓国風甘辛ブリ大根」の献立／「豚肉となすのカレーガパオライス」の献立 etc.
?3週目
レンジやお手軽食材、大活用!
忙しい週のための美味しい時短献立
「厚揚げとオクラのひき肉あん炒め」の献立／「豚肉の照り焼き丼」の献立／「タラの竜田焼きねぎ醤油だれ」の献立 etc.
?4週目
少ない品数で大満足!
ボリュームたっぷりの2品献立
「バターチキンカレー」の献立／「ビビンバ」の献立／「豚肉とれんこんのトンテキ」の献立 etc.
?5週目
しっかり食べたいときに!
家族が喜ぶラクチン献立
「具だくさん塩ちゃんこ鍋」の献立／「青椒肉絲」の献立／「ミートボールグラタン」の献立 etc.
Column
さっと作れる！麺レシピ、ボリュームたっぷり!ご飯レシピ etc.
内容説明
レンジ大活用のおかず。火を使わない５分副菜。頑張れない日の２品献立。やる気がない日もサクッと作れる！手抜きに見えない手抜き献立５週分！
目次
１週目 美味しいのに全部簡単！手抜きに見えない手抜き献立（月曜日「鶏肉とピーマンのうま煮」の献立；火曜日「豚肉と豆苗の重ね蒸し」の献立；水曜日「鯖とトマトのチーズグリル」の献立；木曜日「鶏肉のねぎ味噌ホイル焼き」の献立；金曜日「和風サムギョプサル」の献立）
２週目 いつもの食材で新しい味！定番食材で新定番レシピ（月曜日「なすとミートソースのラザニア風」の献立；火曜日「鶏肉のＢＢＱ焼き」の献立；水曜日「じゃがいものボロネーゼ炒め」の献立；木曜日「韓国風甘辛ブリ大根」の献立；金曜日「豚肉となすのカレーガパオライス」の献立）
３週目 レンジやお手軽食材、大活用！忙しい週のための美味しい時短献立（月曜日「まぐろのとろろユッケ」の献立；火曜日「厚揚げとオクラのひき肉あん炒め」の献立；水曜日「豚肉の照り焼き丼」の献立；木曜日「タラの竜田焼ねぎ醤油だれ」の献立；金曜日「カオマンガイ」の献立；さっと作れる！麺レシピ）
４週目 少ない品数で大満足！ボリュームたっぷりの２品献立（月曜日「バターチキンカレー」の献立；火曜日「ビビンバ」の献立；水曜日「天津飯」の献立；木曜日「豚肉とれんこんのトンテキ」の献立；金曜日「鮭のマヨチー焼き」の献立）
５週目 しっかり食べたいときに！家族が喜ぶラクチン献立（月曜日「牛肉と白菜のすき煮」の献立；火曜日「具だくさん塩ちゃんこ鍋」の献立；水曜日「ガーリックシュリンプ」の献立；木曜日「青椒肉絲」の献立；金曜日「ミートボールグラタン」の献立；ボリュームたっぷり！ご飯レシピ）
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
コウママ
