出版社内容情報
YouTube登録者数20万人「ichi's life」が初の書籍化！
作り置き史上、ぐうたら度No.1！
キッチン界カースト底辺の
オンボロ極狭キッチン（一口コンロ）からお届けするレシピが一冊になりました。
★あえて少ない調味料で
使うのは基本的な調味だけ。最小限でおいしくなる配合を研究しました。
★1週間5～6品だけ
無理なく作れる量しか作りません。やや少なめなので、3分でできるズボラ飯も活用。
★レンジ、炊飯器を大活用！
極狭キッチン（一口コンロ）でも効率的に作れるよう、レンジと炊飯器を駆使。
「料理に興味あるけど、ハードル高そう」
「毎日作るのがめんどくさい」
「とにかくラクしてズボラに生きたい」
そんな方におすすめの、ラクすることに全力を注いだレシピです！
内容説明
作り置き史上、ぐうたら度Ｎｏ．１！１週間５～６品だけ。カンタン激うま！キッチン界カースト底辺オンボロ極狭キッチン（一口コンロ）からお届けする５７レシピ。ＹｏｕＴｕｂｅ登録者数２０万人！「ｉｃｈｉ’ｓ ｌｉｆｅ」書籍化。３分で作れるズボラ飯も掲載。
目次
１週目 まずは基本の料理から
２週目 たまには好物ばかり作ってみる
３週目 夏に食べたいさっぱり＆がっつり
４週目 キャベツ１玉消費！
５週目 秋のはじまりにコトコト煮込む
６週目 元気になる！中華のおかず
７週目 ほっこり体も心も温まる
８週目 今週はちょっと豪華に
著者等紹介
いち［イチ］
青森県出身。２０１９年１０月よりＹｏｕＴｕｂｅチャンネル「ｉｃｈｉ’ｓ ｌｉｆｅ」にて、一人暮らしの日常やがんばらない作り置き、ラクするズボラ料理などを配信する。東京の賃貸オンボロ極狭キッチン（一口コンロ）から生み出される、ズボラだけどおいしい作り置きのレシピが話題になり、チャンネル登録者数は２０万人を超える。『ズボラさんの作り置き』が初の著書となる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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