ワニブックスＰＬＵＳ新書 病気が逃げ出す上体温のすすめ

今津 嘉宏【著】

ワニブックス（2017/12発売）

• サイズ 新書判／ページ数 191p／高さ 18cm
• 商品コード 9784847066023
• NDC分類 498.3
• Cコード C0295

出版社内容情報

病気知らずの名医が実践する新・体温健康法。この１冊でこの冬を健康・元気に過ごしましょう！「たくさんの患者さんを見てきた経験から、病気になったり、体調を崩したりする原因の根本に〝体温の状態〟が関係しているということにわたしは気づきました。健康になるための、ただひとつの方法－－それこそが〝からだを温める〟ことであり、多くの病気が予防できることもわかったのです。なぜなら、それこそがどんな体質、どんな境遇の人にも共通して有効な健康法だからです。そのためには、サプリメントも健康食品も、高価な運動器具もいりません。本当にからだを温めるだけでいいのです」（著者より）・第1章　「冷え」が万病を作り出していた・第2章　「温かいからだ」こそ究極の健康管理法・第3章　「からだを温める食べもの」・第4章　「からだを温める暮らし方」・第5章　「からだを温める眠り方」・第6章　寒い冬も上体温で風邪知らず！

内容説明

風邪、インフルエンザ、高血圧、心筋梗塞、動脈硬化、皮膚炎、冷え症などが気になる寒い季節がやってきました。でも、「温かいからだ」を日々の生活の中で作り上げれば、多くの病気は事前に予防することができます。さあ、名医が実践する“上体温”健康法で、風邪ウイルスからがん細胞までやっつけましょう！

目次

第１章　「冷え」が万病を作り出していた
第２章　「上体温」こそ究極の健康管理法
第３章　からだを温める食べもの
第４章　からだを温める暮らし方
第５章　からだを温める眠り方
第６章　上体温で寒い冬も風邪知らず！

著者等紹介

今津嘉宏［イマズヨシヒロ］
藤田保健衛生大学医学部卒業。慶應義塾大学医学部外科助手、慶應義塾大学医学部漢方医学センター助教、『麻布ミューズクリニック』院長などを歴任後、東京都港区に『芝大門いまづクリニック』を開院（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

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[ジュリ]

あまり目新しいことがなかった。

2019/10/25