ワニブックス〈ｐｌｕｓ〉新書 あの「健康法」のウソ・ホント

森田 豊【著】

ワニ・プラス（2011/12発売）

• サイズ 新書判／ページ数 191p／高さ 18cm
• 商品コード 9784847060458
• NDC分類 498.3
• Cコード C0247

出版社内容情報

「風邪で熱が出たら体を温めて汗を出すとよい」「夏の方がダイエットしやすい」「子供は日光浴で元気に」など、巷で言われている定説は、実は間違っていたり、時には健康に害を及ぼすこともある。医療ジャーナリストで現役医師でもある著者（テレビの情報番組、バラエティでもコメンテーターとして活躍）が、かつてブームになった健康法やダイエット法、体にいいと言われてきた数々の定説の「ウソ・ホント」をジャッジ、その医学的な背景をわかりやすく解説します。

内容説明

乾布摩擦、ぶらさがり健康法、マクロビオティック、レコーディングダイエット、炭水化物ダイエット…様々な健康法・ダイエット法・民間療法がブームとなり、あるものは消え、またあるものは長きにわたり続けられています。しかし、それらは本当に効果があるのでしょうか？正しい健康知識を身につけ、より質の高い生活を守るために、医療ジャーナリスト・現役臨床医として活躍する著者が、タブーとされてきたその真偽を検証します。

目次

第１章　あの「健康法」のウソ・ホント
第２章　話題の「ダイエット」のウソ・ホント
第３章　病気と身体にまつわるあの「言い伝え」のウソ・ホント
第４章　知ってますか？身体にまつわる素朴な疑問
第５章　この「なぜ」は医学的に解明されている？（身体のつくり編；成長・老化編；身体の反応編；クセ・習性・特徴編；ダイエット編；女性の身体・赤ちゃん編）

著者等紹介

森田豊［モリタユタカ］
１９６３年、東京都生まれ。１９８８年、秋田大学医学部卒業。１９９５年、東京大学大学院医学系研究科卒業。１９９６年、東京大学医学部附属病院助手を務め、１９９７年、ハーバード大学医学部専任講師。２０００年、埼玉県立がんセンター医長。２００４年、板橋中央総合病院部長。現在は、現役医師、医療ジャーナリストとして、テレビ、ラジオ、新聞、雑誌等のメディアで活動中。さまざまな病気の概説や、医療に関する種々の問題に取り組み、これまで言い伝えられてきた医学常識、健康法の真偽を徹底検証している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[Humbaba]

巷には様々な情報が渦巻いている．しかし，たとえテレビで大々的に報道されるような情報であっても，それが真実であるかはまた別の問題である．その情報が真実になる前提条件も含めて，しっかりと調べないと痛い目にあうかもしれない．

2013/05/04

[mec]

★★★

2022/02/11

[かやん]

さくさくと楽しく読めました。漠然と身体に良いと思っていたことが、特に意味のないことだったり、きちんと科学的、医学的に解明されていることだったり。ウソが多かったことに驚きました。

2014/07/13

[ユウユウ]

☆２

2024/11/07