内容説明
「快適性評価の専門家」が脳波を測定し、心地よく眠るための確かな効果を実証。科学的データに基づき誕生したあなたを不眠から救う１冊。
目次
睡眠理論
本書の使い方
Ｔｈｅ ｆｌａｍｅ ｏｆ ＲＥＤ
Ｔｈｅ ｆｌａｍｅ ｏｆ ＢＬＵＥ
Ｔｈｅ ｆｌａｍｅ ｏｆ ＹＥＬＬＯＷ
寝つきをさらによくしたいあなたへ
Ｏｔｈｅｒ ａｒｏｍａｔｉｃ ｉｎｃｅｎｓｅ
著者等紹介
吉田倫幸［ヨシダトモユキ］
１９５３年１０月３０日生まれ。１９７８年、東京教育大学教育学部心理学科を卒業。１９８５年、筑波大学大学院博士課程心理学研究科を満期退学、技官・助手を務める。１９８７年「視覚系の時間処理メカニズムに関する生理心理学的研究」にて教育学博士号を筑波大学にて取得する。元経済産業省産業総合研究所生命工学工業技術研究所人間情報部生理情報研究室長。現在は広島国際大学にて人間環境学部感性情報学科教授として、また、ひとセンシング株式会社にて取締役最高顧問を務める。２００２年、「脳波リズムを用いたストレス・快適度の評価の研究」により、社会や経済に貢献する可能性が高く、優れた研究成果をあげた研究者に贈られる平成１４年度文部科学大臣賞を受賞。第２８回研究功績者として表彰される。快適性やストレスなど、人間の感性に焦点をあてた研究の最前線に立つ
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