内容説明
シミ・シワ・たるみ・くすみに効果大！透明感が甦る！「毛穴トレーニング」のすべて。ＴＶ、雑誌でも話題！お金をかけずに目からウロコのスキンケアを完全公開。
目次
１ 「毛穴」を正しく認識しよう（なくす？隠す？間違ってる！毛穴の認識；コワイ！！「ほったらかし毛穴」が招くお肌トラブル ほか）
２ 顔の毛穴トレーニング・基礎編（基本のクレンジング；スチームタオル・クレンジング ほか）
３ 顔の毛穴トレーニング・スペシャル編（冬のスペシャルケア；夏のスペシャルケア ほか）
４ 体の毛穴トレーニング（お風呂で全身の毛穴トレーニング；お風呂あがりのリンパマッサージ ほか）
５ 日常生活のすべてをスキンケアに（お金をかけず、目からウロコのスキンケア；やってはいけない日常生活の落とし穴 ほか）
著者等紹介
小林ひろ美［コバヤシヒロミ］
ビューティ・ディレクター。１９６４年東京生まれ。日本大学芸術学部卒業後、ブラジル・アメリカで海外生活を活かし、翻訳・通訳・輸入代行の仕事を始める。８８年に長男を出産、その後９１年には、美容家である母、小林照子と共に（株）美・ファイン研究所を設立。ファッション・フレグランス・アロマ・スキンケアの指導にあたりながら、ラジオＤＪやスカンジナビア政府観光局の仕事を精力的にこなす。９８年、リバイタライズサロン「クリーム」を設立。悩めるお肌の相談に答えるべく、海外に出かけて最新美容情報を定期的に収集している。現在は美容はもとより、ファッション・パヒューム・アロマ・トレンドなどトータルな視点からライフスタイルの提案を行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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おっちゃん
