出版社内容情報
男の還暦後、女の更年期、この時期をいかに元気に過ごすかで、その後の人生が大きく変わってくる。
病気のデパートで醜く老いていくか、健康でさわやかに美しさを保って生きていくか、そこで道を踏み外さない健康法や生活の仕方、心のととのえ方を具体的に教えてくれる。
内容説明
野口整体を４０年探求してきた医師が、体と心をととのえて、更年期・還暦後を健やかに生き抜く方法を教えます！
目次
第１章 女性の更年期、男性の還暦は体のリセットをする時
第２章 六〇歳と七〇歳の壁
第３章 人はなぜ病気になるのか
第４章 身体を整える・心を調える
第５章 生活を斉える（衣・住・食）
第６章 四季に適した身体の使い方
第７章 若さと健康を保つ健康法
著者等紹介
三角大慈［ミスミタイジ］
みかどクリニック院長。山口大学医学部卒。学生時代より生命不在の現代医学に矛盾を感じ、真の医療の樹立を目指す。１９８１年に「天然医学」主宰。３０年の歳月をかけて音による癒し・ＮＡＭ治療を確立、２００７年に「心音装置ｍａｍａ ｈｅａｒｔｏｎ９３２」を開発（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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