内容説明
私たちは目を通して世界を楽しんでいます。その目を衰えさせないように、健全に維持できるように、さらに、その目の可能性を最大限に引き出して、もっと豊かで素晴らしいものを人生でたくさん見ていくのが、この本のねらいです。
目次
第１章 なぜ、眼力を鍛えると視力もよくなるのか
第２章 眼球運動で視力・眼力を強化する
第３章 呼吸法で視力・眼力を強化する
第４章 気功法・東洋医学で視力・眼力を強化する
第５章 ＳＲＳ健康法の身体刺激で目を鍛える
第６章 目の生理学を知る
第７章 眼力訓練のための迷路に挑戦する
第８章 速読に挑戦する
第９章 立体視に挑戦する
第１０章 人生の迷路を抜ける直観力を磨く
第１１章 疲労とストレスを解消する
著者等紹介
栗田昌裕［クリタマサヒロ］
１９５１年生まれ。東京大学理学部卒、同大学院修士課程修了（数学専攻）、同医学部卒。内科医師。米国カリフォルニア大学留学。医学博士。薬学博士。現在、群馬パース大学学長、ＳＲＳ研究所所長。日本で最初の速読一級の検定試験に合格。以後、速読を入り口とするＳＲＳ能力開発法を提唱し、そのメソッドは、多くの企業研修や、学校などで採用されている。全国的に有名な「指回し体操」の生みの親でもある（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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