内容説明
動じない自分を作る打たれ強さの秘訣！自分の価値は自分で決める！
目次
第１章 あなたのメンタルはプラスの方向を向いていますか
第２章 プラスのメンタルを維持させるリズム呼吸法トレーニング
第３章 失敗経験を成功経験に変換するイメージ力トレーニング
第４章 いざというとき心と体を一致させる集中力トレーニング
第５章 緊張とリラックスをベストに保つトレーニング
第６章 メンタルのエネルギー源となる目標の設定法と修正法
第７章 人は悩んだ分だけ大きくなれる
第８章 潜在意識があなたを良き方向に導くリズム調整法
特別付録 人生の成功をつかむための「ゴルフのメンタル」習得法
著者等紹介
岡本正善［オカモトマサヨシ］
１９６５年生まれ。プロゴルファー、プロ野球選手、プロサッカー選手など多くのアスリートにメンタルトレーニングを指導。また、企業や経営者などにもメンタルトレーニングをおこなっている。地方自治体、企業でメンタルヘルス講習も多数実施。現在、ミズノゴルフアカデミーでメンタルコーチとしてジュニアの育成とメンタルヘルス講習会も展開している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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uD
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この本の著者は自分の経験から答えを得たのだろう。いやみんなそうかもしれないが。全章通して第2章の呼吸法の話に帰着していたのがすごく良かった。誰かが本というものは、全ページに渡って似たようなことが繰り返し書いてありそれが著者の一番伝えたいことだ。と言っていたのを思い出した。個人的には6秒9秒か4秒6秒かな。あとゴルフ上手くなりたい。2017/12/02
