人生を思い通りにする無敵のメンタル

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人生を思い通りにする無敵のメンタル

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  • サイズ B6判/ページ数 271p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784845424092
  • NDC分類 498.39
  • Cコード C0030

内容説明

動じない自分を作る打たれ強さの秘訣!自分の価値は自分で決める!

目次

第1章 あなたのメンタルはプラスの方向を向いていますか
第2章 プラスのメンタルを維持させるリズム呼吸法トレーニング
第3章 失敗経験を成功経験に変換するイメージ力トレーニング
第4章 いざというとき心と体を一致させる集中力トレーニング
第5章 緊張とリラックスをベストに保つトレーニング
第6章 メンタルのエネルギー源となる目標の設定法と修正法
第7章 人は悩んだ分だけ大きくなれる
第8章 潜在意識があなたを良き方向に導くリズム調整法
特別付録 人生の成功をつかむための「ゴルフのメンタル」習得法

著者等紹介

岡本正善[オカモトマサヨシ]
1965年生まれ。プロゴルファー、プロ野球選手、プロサッカー選手など多くのアスリートにメンタルトレーニングを指導。また、企業や経営者などにもメンタルトレーニングをおこなっている。地方自治体、企業でメンタルヘルス講習も多数実施。現在、ミズノゴルフアカデミーでメンタルコーチとしてジュニアの育成とメンタルヘルス講習会も展開している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。