内容説明
体に不快感や痛み、違和感がある「不定愁訴」の多くは腹部に起因します。「不定愁訴」のほとんどは、おなかをさすればなくなります。手のひらでおなかにやさしい弱刺激を与えると、内臓の働きが活発になって自律神経が整えられ、「不定愁訴」が解消していくのです。おなかをさすり続けるだけで、あなたの痛みやつらさから解放される日も遠くはないのです。
目次
はじめに なぜ、「おなかをさする」だけでつらい症状が取れるのか？
１ 「ヘソさすり健康法」のすごい効果（自律神経の集まる「第二の脳」；自律神経が乱れるとおなかを壊す；心の乱れが「自律神経失調症」を招く ほか）
２ やってみよう！「ヘソさすり」（基本編１ 自律神経のかたまり「太陽神経叢の手あて」；基本編２ 全身を整える「大腸＆小腸さすり」；応用編１ おなかの不調部分をさする；応用編２ 体の「不定愁訴を改善するエリア」をさする）
３ “体験談”「ヘソさすり健康法」でつらい症状が改善！（自分でさするだけで、元気な体に戻れる；生活習慣で気をつけたいこと）
著者等紹介
石橋輝美［イシバシテルミ］
大津接骨院院長。ペインシフト研究会主宰。１９８３年に代替医療としての「ペインシフト医療」を考案し、以来３０余年に渡って研究活動を継続している。つらさをやわらげる活動を精力的に行なっている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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