内容説明
ヒザ痛、腰痛、ロコモティブシンドローム、あるいは美脚まで全ては股関節と骨盤の歪みを整えて不調を改善！股関節の使い方と歪みをセルフチェックして日ごろ使っていないインナーマッスルをほぐし、歪みを調整する―股関節のセルフメンテナンス決定版。
目次
１（股関節があなたの将来の味方になる；股関節とかかわりのある部位；股関節のさまざまな特徴；股関節と女性；鍛えないロコモ対策）
股関節を調整する前に…歪みとアンバランスをセルフチェック（可動域；骨盤底筋；顔と頭蓋骨；日常生活）
２ 股関節を調整してアンチエイジング（関節力が高まる基本の調整；セルフメンテナンス股関節の調整）
著者等紹介
原田優子［ハラダユウコ］
フィジカルナビゲーター／アロマセラピスト。１９９９年までマザーズオフィスに所属し、アロマテラピーのスペシャリストとして講師を務める傍ら、併設の松が丘助産院にて妊産婦のケアに携わる。現在はＳＴＵＤｉＯ ＰｉＶＯＴにて、フィジカルナビゲーターとプログラム・ディレクターを兼務し、セミナーのプログラム構成を行うと同時に、ＳＴＵＤｉＯ ＰｉＶＯＴ内でトリートメントルームを運営。独自の技と関節の動きからアプローチする「ユルメディトリートメント」を開発し、女性の一生を体から支える取り組みを行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
