内容説明
注目の成長ホルモンと美容がすべてわかる！成長ホルモンの驚きの美容パワー。
目次
１章 成長ホルモンでアンチエイジングを始めよう
２章 食事できれいになる成長ホルモン活性術
３章 成長ホルモンで睡眠の質は上がる！
４章 成長ホルモンがグングン出るスロトレ
５章 ときめきはアンチエイジングのスパイス
６章 エイジングを科学する抗加齢医学
７章 アンチエイジングのカギになる―メラトニンとコルチゾル
８章 ストレスフリーでエイジング対策
著者等紹介
米井嘉一［ヨネイヨシカズ］
同志社大学大学院生命医科学研究科アンチエイジングリサーチセンター教授。１９８２年慶応義塾大学医学部卒業後、慶応義塾大学大学院医学研究科内科学専攻博士課程修了の後、ＵＣＬＡ留学。帰国後、日本鋼管病院内科、人間ドック脳ドック室部長などを歴任。２００８年より現職。医師として、「歳ですから仕方がないですね」という言葉を患者さんに対してどうしても口にしたくなかったことから老化のメカニズムとその診断・治療法の研究を始める。現在では抗加齢医学研究の第一人者
比嘉一雄［ヒガカズオ］
ＣＡＬＡＤＡ ＬＡＢ．代表。１９８３年生まれ、福岡県出身。東京大学大学院博士課程在籍。早稲田大学スポーツ科学部卒業後、東京大学大学院生命環境科学系に進学。「研究」と「現場」をつなげるべく『ハイブリッド・トレーナー』として活躍。２０１３年にＣＡＬＡＤＡ ＬＡＢ．を設立し運動だけでなく栄養・ケア・心理的な面からもボディメイクを多面的にサポートできるサービスを展開中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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スリカータ
