感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
パフちゃん＠かのん変更
65
うん、確かに綺麗な人だ。この本を実践したからと言ってこんな顔や体型になるとも思えないけれど、姿勢の良さは真似したいですね。ヨガのポーズは出来そうですが、玄米を主食ってところで早くも挫折。でも正しいことが書いてあると思います。2016/03/30
ねむねむあくび♪
56
図書館の本。大層なタイトルにつられて借りてみた♪(笑)特別、目新しい事は書いてなかったが、プチ断食はともかく、ヨガも簡単なものが多く、無理なく続けられそうな点が良いと思う。でもやっぱり、大袈裟なタイトルf(^_^;(笑)普通に、もともと綺麗な人の摂生ライフスタイル紹介本。2016/03/15
ソルト
11
なんじゃこの長いタイトルは。キャビネットの奥から出てきた。買って放置。２０１２年に６３歳だから今何歳だ？今でも若さキープ出来てるんかな？と気になって検索してみたら同姓同名(読みは違う)の方が…でびっくりした。結局今の画像は見つけられず。全ページカラーで楽しい本。食事とストレッチは「知ってる継続できない」だけど"美しいしぐさ"にはハッとさせられた。"こころ"と"しぐさ"はとても深い関係だそうで明るく元気な心は美しさを保つ上で重要だそう。じゃ、しぐさの美しい人は心が元気っていう事だな。気が抜けないぞこりゃ。2016/08/19
くろうさぎ
10
随分前に買ったまま本棚にあった本…。昨夜はあまり眠れなかったのでストレッチでもしようかと取り出して読んでみました。玄米食は、なかなか難しいけれど、プチ断食は良さそう。ヨガのポーズは、ちょっとやっただけでもスッキリしたので、難しくはないし、これからも続けていこうと思います。今年からほとんど歩かない生活なので意識して歩くことも心がけたいです。「明るい心と美しいしぐさ」は素敵…♪ 常にワクワク・ウキウキしていこう！2018/07/31
Aoki
8
無駄した。断食と自然食とストレッチ。断食は論外。食事のレシピは悪くないけどあまり美味しそうじゃない。ストレッチも悪くないけど、それだけ？という感じ。著者もはっきり言ってやせ気味でそんなに健康そうでもない。もっとゆとりある生活感の方が幸せだと思う。もっと食べてもっと運動する方がいいのにな。「信じてもらえないほど」って、うまいなー。2013/09/21
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