内容説明
効果絶大！温める＋ブラシ体操。ダイエット リバウンドの無限ループを繰り返していた著者（－２０キロに成功）が最後にたどり着いたノーリバウンド・ダイエット。
目次
１ いつの間にこんなに太ったの？（謎の四角い物体；リアルを知った夜 ほか）
２ ジム＆エステデビュー（被害妄想炸裂！ジムの体験入会！；低体温は太る身体をつくる ほか）
３ ヤセる思い、焦る思い（スタートから２０日目の身体の変化；デニムを新しく買ってみる ほか）
４ 秘密のアイテム馬尻尾ブラシ（ピンク色のレオタードが似合う身体；ヤバいぜ、太（すぎ）もも！ ほか）
著者等紹介
春乃れぃ［ハルノレィ］
台湾人と日本人のハーフとして台湾に生まれ幼少～思春期を米ロスで暮らす。少年院、クラブホステスなどを経て、女社長に。その後、ＳＭ女王などあらゆる風俗業を経験しアンダーグラウンドを極める。ケータイ書籍「恋愛博打」で作家デビュー。歯に衣着せぬ毒舌がうけ、「濡れ男」「女王様がロバに鞭」など各ケータイ書籍サイトの売上げランキングに続々とベストテン入りした。現在は、カリスマ・ケータイ作家としてケータイ書籍、雑誌コラムなどで活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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侑里奈
2
今年の目標！1年かけて5キロ痩せる。 温かいお茶をとるタイミング ご飯の割合 かんぽう茶 お昼寝は15～30分 取り入れたいものはノートに記載。 10年前の本です。 読みやすかった。2019/01/30
みんたん
1
ブラシ体操してます。結構効く！ 身体をあたためないと痩せれない。2010/02/12
ようこ
0
この人の書き方好きです。すんなり爆笑しながら読みました。内容は参考程度ですかね2012/05/17
おれんじぺこ♪(16年生)
0
結局、努力がひつようってことですよね、モノグサはダイエットできません2010/06/11
